フルタイムワーカーとして働きながらMTBレースに参戦し、2000年にMTB全日本選手権初優勝。
31歳でプロ転向後も3度全日本選手権を制し、計4回の全日本チャンピオンに輝く。その後も2002年釜山アジア大会で金メダル獲得、2004年にはMTBクロスカントリー日本代表としてアテネ五輪に出場。
2009年にプロ引退後、スポーツバイク・アドバイザーとして活動を開始。経験が生む科学的トレーニングとわかりやすいライディング理論に定評があり、著作や各種メディアの監修などを通して、全てのサイクリストのスキルアップ、レベルアップを目指す。
2012年より本格的にトライアスロンに参戦。ハワイ・コナで開催されたアイアンマン・ワールドチャンピオンシップ、マウイでのXTERRAワールドチャンピオンシップにおいて、それぞれ完走する「ダブル」を達成。

現在、放送中の自転車情報番組『チャリダー★快汗! サイクルクリニック』（NHKBS1）にサイクルアドバイザーとして出演し、適切な乗り方をわかりやすく、そして面白おかしく伝えることにも奮闘中。

エンデュアライフ代表
スペシャライズド契約アドバイザー
日本マウンテンバイク協会公認インストラクター
財）日本体育協会公認スポーツ指導者自転車コーチ
Body Geometry Fit スペシャライズドジャパン認証フィットテクニシャン