「私はもともと陸上をやっていたということもあって、ガーミンのスマートウォッチは以前から知っていました。仕事柄、いろいろなスマートウォッチに触れる機会も多いのですが、改めてみると、様々なデータを取れるガーミンの機能の多さにはすごく感動しました。
私は「よく食べて、よく運動して、よく寝る」っていう、この3つを心掛けていて、特にスポーツは日々のストレッチからランニング、ロードバイク、趣味のゴルフまで、結構やっていて、ついついやりすぎちゃう。ガーミンは毎日の運動の質と量を計測してくれるだけでなく、スポーツに合わせたサポート機能も充実。さらに自分の身体のエネルギー残量を数値でわかりやすく見せてくれるので、やりすぎ防止にすごく頼りになります。
また睡眠は、職業柄、肌艶だけでなく集中力も違ってくるのですごく大事。ガーミンは私の睡眠の質を教えてくれるのでいつもチェックして、睡眠コーチのアドバイスに従って次の日のパフォーマンスアップを実現しています。
「よく食べて、よく運動して、よく寝る」って、シンプルなのですが重要。30歳を迎えてみると、若いときよりも毎日キープするのが難しくなってきていると感じます。体の変化も含めて、自分と向き合うって、ひとりでは難しい。ガーミンは、自分だけの心身のアドバイザーが近くにいるって感じで、まさに頼もしい相棒だと思います。
そんな自分がガーミンを着用したことで実感できたことを、同じような思いを持つ方に発信していけたらうれしく思います。」