あなたの健康と共に。
これからの時代に最も必要で重要な要素、
それは「健康管理」。
Garmin Health（ガーミンヘルス）は、
スポーツやアクティビティシーンだけでなく、
日常生活における健康管理や健康増進をサポートする
Garminのグローバルプロジェクト。
Garminを使うことで健康管理をより楽しく、
また変化を「見える化」することで、
疾病予防（未病）と健康寿命を延ばすモチベーションに。
まずは、このガイドに沿って
あなたの健康活動目標を立ててみましょう!
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京都大学・近藤先生に教わる これならできる！
頑張りすぎない健康3か条
健康・運動習慣をこれから始めようという方のために、頑張らなくても今度こそ始められる
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監修
監修
近藤 尚己
Naoki Kondo
京都大学大学院医学研究科
社会健康医学系専攻社会疫学分野 主任教授
日本老年学的評価研究機構 理事
医師・博士（医学）
専門分野 社会疫学・公衆衛生学
略歴
2000年山梨医科大学医学部医学科卒業。
卒後医師臨床研修後、山梨医科大学助教・同講師・ハーバード大学フェロー、東京大学准教授などを経て現職。
身体データに関心が高く、自身もスマートウォッチは24時間装着する。トレイルランなどが趣味。
近著：「健康格差対策の進め方：効果をもたらす5つの視点」（医学書院）など。
ABOUT GARMIN
アメリカ発GPS機器のパイオニア、 Garmin。
世界初の携帯型GPS端末の開発、
さらには、ウェアラブルウォッチの先駆けとなるトレーニング端末など。
手がける分野は、自動車、航空、海洋、
そしてフィットネス、アウトドアまで。
そしてこれからは、ヘルス、ウェルネスの世界へ。
天気が毎日変わるように、今日のあなたと、
明日のあなたはきっと違う。
いつもベストコンディションでいるためには、
あなたのカラダの状態を、
いつも正確に知ることが大切になる。
さあ、ココロとカラダの状態を計測する、毎日の
セルフケアの新しい習慣を、Garminと。
Garmin専用アプリ「Garmin Connect」で
正確&スマートなヘルスマネジメント。
GarminデバイスはBluetooth®でスマートフォンやPCと
ペアリング可能。「Garmin Connect」で計測したデータ
を記録・管理したり、「Garminコーチ」でコーチングアド
バイスを受けるなど使い方は無限大。
Android6.0/iOS12.0以降に対応（2020年12月現在）
