レースで勝つ、自己ベストを更新する、ダイエットに取り組む、健康を維持する・・・
さまざまな目標に向かって挑戦し、走り続けるランナーのために、
Garminのランニングウォッチ「
Forerunner 165 |
Forerunner 265 |
Forerunner 965 |
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複数の衛星システムを利用したり、複数の周波数帯を受信することで、高い精度で位置情報をキャッチ。ビル街や森林などでもGPS補足がスムーズで、高精度に軌跡の記録ができます。
一度の充電で約23日間稼働※するので、いつでも思い立った時にトレーニングできます。1日しかバッテリーが持たないスマートウォッチによくある「寝るときに充電するので睡眠の記録が取れない...」という悩みもGarminならありません。
※ Forerunner 965の場合
毎回のランニングの距離・時間・ルートなどの記録はアプリで簡単に振り返ることができます。過去の記録と比較してトレーニングの成果をチェックしたり、月間走行距離を目標にすることでランニングのモチベーションアップにつながります。
これまでランニングするときはなんとなくいつものコースを走っていました🏃♀️
ランニングウォッチを着けてからは、自分の走行データが可視化できて、おもしろい❗️
たくさん走った日はこんなに走れたんだーと嬉しくなるし、自分のペースが分かるので、フルマラソンを走る時は計画が立てやすい❗
何も考えずに走ることができるのがガーミンの良さです!
思い返すと昔は距離が分からなかったから、時間で走っていました。ガーミンを手に入れてからは頭を使ったランニングができています!
GARMIN付け始めて2年半、これのおかげでランニングのモチベーションが倍増したな〜😀
30歳でランニングを始める前の体重は74kgだったが、今は37歳で57kgに。今では趣味がランニング、筋トレになり、20代の頃より今の方が充実しているし、健康的な日々を過ごしている。
ガーミンが私の生活習慣を変えてくれた。ガーミンが私の人生を豊かにしてくれた。
ランニングを始めたのは8年前、ダイエットが目的でした。
結果11kgのダイエットに成功し、走るのが楽しくなりました!
今月は目標の100kmに到達。年間これだけ走ったなーとか見るのも楽しい!
5年半ガーミンを使っていて山でも大活躍。自分の命を守るためにもなくてはならないモノ。アプリを使って練習や健康状態を一括管理できたり、今まで走ったコースやランニングログを確認できたり、過去に行った場所やペース、練習メニューを見直せるので役立っています。
ガーミンを使い始めてから、いつの間にか走るのが速くなったな~とか、こんなに走れたのか~とか色々変わる自分を発見できるのが楽しい。
Garminに「リカバリーのため50時間は軽度の運動を」って言われたのでサウナでアイシングしつつ整え🧖♀️♨️走ってからのサウナ最高🥰リカバリーの時間も大事にするように!
心拍数を気にしてみると、二日酔いの時は高かったりします。それを見てメニュー決めるようになりました。怪我の未然防止になってる!?
今までは漠然と早寝早起きがいいとしか認識していなかったけど、Garminのデータを毎日見ながら、よく眠れるように創意工夫。よく睡眠の質などの本が売られているが、自分に合うやり方はGarminが教えてくれます!
Garminをゲットしてから、音楽もSuicaも使えるので、基本的にスマホ持たず走ってます。身軽なこと、解放感から、より走ることを楽しめてる気がします!
トレーニング負荷やリカバリー時間、VO2 max、レース予想タイムまでガーミンが教えてくれて、やる気スイッチを押してくれる🤣😇目標達成したらバッジがもらえたり☺️集めるの楽しい😂ランニングが楽しくなる仕掛けがあって走ることが更に楽しくなりました��
ガーミンを使いはじめて運動することが楽しくなりましたし、体重や睡眠を通じて健康への意識も高くなりました。ちなみに、もう4年以上使っていますが、まだまだ現役で使っています。ガーミンでこれからも自分の生活を変えて行きたいと思います♪
Garminをグループで活用することで、モチベーションのアップや、チームや部活などのマネジメントに役立ちます。
チャレンジ機能
各チームメイトのデータ
各チームメイトのデータ
Garmin Connect Mobileアプリから「グループ」を作成してメンバーを招待することで、チームメイトの進捗状況を確認できるようになります。誰がどれだけ走っているのかをチームの全員が把握できるので、メンバーのモチベーションのアップに役立ちます。チャレンジ機能を使って競争したり、距離やペース、心拍数などの運動強度も確認できます。
インターバルトレーニングのデータ
計測した様々なデータをオーバーレイして確認
心拍数を把握することで、効率的にトレーニングできるようになります。 例えば高強度のインターバル練習では心拍数180〜200bpm、脚作りの距離走は150〜180bpm、普段のジョグは120〜130bpmが適していると言われています。距離やスピードだけでなく、心拍数を把握することで、各メンバーが自分に合った目標を理解できます。またメンバーの疲労度や余裕度を確認できるので、練習の調整にも役立ちます。
ガーミンのランニングウォッチは、走る時にだけ身に着けるものではありません。
眠っているときも、座っているときも、走っているときも、24時間365日あなたのデータを計測し続けます。
あなたのことを誰よりもよく知っているから、あなたのためのアドバイスができ、本番で力が発揮できるのです。
シーン
製品
応用
265965
睡眠の質、 回復、 トレーニング負荷などに基づいて、今日はハードなトレーニングを行うべきか、リラックスして回復に努めるべきかを判断。
応用
965
レースでスタミナ切れを防ぐためのペース配分に役立つ。
応用
265965
パーソナルトレーナーのように、日々のトレーニングの成果やトレーニング強度についてアドバイス。
応用
165265965
コースの詳細、天気、バフォーマンスに基づいて、次のレースのトレーニングのアドバイスとフィニッシュタイム予測を表示。
応用
165265965
風などの環境要因も考慮した自分の馬力を確認できるので、 高度なパワートレーニングに役立つ。
応用
965
標高や気温の影響を考慮してVO2 Maxの測定値とトレーニングステータスの測定結果を補正。
応用
165265965
自分の位置情報をリアルタイムに友人 ・ 知人に伝えることができる。マラソン大会での観戦がより便利に。
応用
165265965
ピッチ、 スライド(歩幅)、接地時間、上下動 、上下動比などのランニングフォーム分析に必要なデータを計測。
応用
265965
1つのポタンでスイム・バイク・ラン ・ トランジションの切り替えが可能。
基礎
165265965
距離・タイム・ペースなどのデータをランニング中に瞬時に確認。表示項目のカスタマイズも可能。
基礎
165265965
トレーニングステータスやトレーニング負荷、 VO2 Max、 現在の回復状況に基づいて、おすすめのワークアウトを提案。
基礎
165265965
期待されるバフォーマンスの指標である最大酸素摂取量(VO2 Max)で、 よりスマートなトレーニングが可能。
基礎
165265965
ワークアウトを行った後、 次のトレーニングやワークアウトまでの休息時間を表示。
基礎
165265965
トレーニング中に、 どれぐらい走り続けたか、どれぐらい歩いたかを振り返ることが可能。
基礎
165265965
その日のトレーニングの効果を「有酸素運動としてどうだったか」 「無酸素運動としてどうだったか」それぞれ数値でわかりやすく表示。
基礎
165265965
パフォーマンス状況に応じて自分のレベルにあったトレーニングプランを提案。
日常
165265965
天気・歩数目標・体のエネルギー残量BodyBatteryに基づいた提案を毎朝お知らせ。
日常
165265965
光学式心拍計が運動強度と心拍数 の変動を手首で測定。5段階のゾーンでわかりやすく表示。
日常
165265965
年齢や体重などのパーソナルデータと心拍データから、より正確な消費カロリーを計算。
日常
165265965
Garmin PayのSuicaを使えば、 電車もお買いものもデバイス一つで完結※4。
日常
165265965
手が離せないときも、 電話・メールなどのメッセージを手元で確認※1。
日常
165265965
1時間ごとの最新の気象情報を手元 ですぐにチェック※1。
日常
165265965
スマートフォンのカレンダーの1日の予定やトレーニングプランを表示※1。
日常
165265965
Bluetooth対応のイヤホンで音楽配信サービスの曲をいつでも再生※3。
日常
165265965
危険や事故の発生を検知し、緊急連絡先に位置情報を送信※1。
日常
165265965
カラダのエネルギーを数値化し、 運動や休息のタイミングをお知らせ。
日常
165265965
目標ステップ数を設定し、一日何歩歩いたかを計測。
日常
165265965
血液中に取り込まれた酸素レベルを測定して、より効果的なフィットネスのパフォーマンス向上やウェルネスライフをサポート※2。
日常
165265965
睡眠時の心拍や体の動きから、 睡眠の状態(浅い・深い・レム睡眠)をスコア化して睡眠の質を管理。
日常
165265965
自律神経状態の指標となる心拍変動を確認することで、 競技バフォーマンスの向上やケガを防ぐためのトレーニングプランをサポート。
表示画面はモデルによって異なります。 ※1 スマートフォンとのベアリングが必要 ※2 Garmin製品の血中酸素トラッキングによる測定は、医療目的で使用されることを意図するものではなく、あくまで一般的なフィットネスとウェルネスの範囲で利用することを目的とするものです。本機能は自己診断又は医師への相談をはじめとする医学的な使用を意図するものではなく、疾病の治療、診断、予防を目的とした医療機器ではありません。 ※3 Forerunner 165はMusicモデルのみ ※4 Suicaは東日本腋客鉄道株式会社の登録商標です。
ガーミンストアでランニングイベントを開催!
ランニングウォッチを使ったことがない方、使いこなせてない方など、ランニング初心者のためのイベントです。
当日はランニングウォッチの無料レンタルとランニング体験を行い、ウォッチの操作方法やデータの確認方法のレクチャーを行います。
うれしい特典も盛りだくさんですので、ぜひお誘いあわせの上ご参加ください!
ガーミンマスターの上田怜さんと一緒に
ランニング体験をしよう!
Forerunner 965 |
Forerunner 265 |
Forerunner 165 |
Forerunner 955 |
Forerunner 255 販売終了 |
ForeAthlete 245 販売終了 |
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鮮やかな AMOLED ディスプレイ |
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画面サイズ(直径) | 35.4mm | 32.5mm(265) 28.1mm(265S) |
30.4mm | 33.0mm | 33.0mm(255) 27.5mm(255S) |
30.4mm | |
重量 | 53g | 47g(265) 39g(265S) |
39g | 53g | 49g(255) 39g(255S) |
38.5g | |
地図 | ● | - | - | ● | - | - | |
タッチ操作 | ● | ● | ● | ● | - | - | |
マルチバンドGNSS | ● | ● | - | ● | ● | - | |
Garmin Pay/Suica | ● | ● | ● | ● | ● | - | |
リアルタイム スタミナ |
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トレーニング レディネス |
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HRV ステータス/ モーニング レポート/ 手首ベースのランニングパワー |
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血中酸素 トラッキング |
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ソーラー充電 | - | - | - | ● 1 | - | - | |
稼 働 時 間 |
スマートウォッチモード | 約23日間 | 約13日間(265) 約15日間(265S) |
約11日間 | 約20日間2 | 約14日間(255) 約12日間(255S) |
約7日間 |
GPSモード | 約31時間 | 約20時間(265) 約24時間(265S) |
約19時間 | 約49時間3 | 約30時間(255) 約26時間(255S) |
約22時間 |
1 Dual Power版のみ 2 ソーラー充電は50,000ルクスの条件で1日3時間の屋外での終日着用を想定 3 ソーラー充電は50,000ルクスの条件での使用を想定
Garmin Run Club ( GRC ) は、Garminのランニングウォッチを使ったコーチングを体験できる
ランニングクラブです。データ分析を通じて、目標を達成しよう!
Garminをご利用いただいている方はもちろん、まだGarminを使ったことがない方のご参加も大歓迎。
ランニングウォッチのレンタルもご用意していますので、ぜひ最新のGarminデバイスをご体験ください。
GARMIN RUN CLUB in 東京
コーチからのコメント Garminを活用し、パフォーマンス向上はもちろん、ランニングライフがより一層充実できるお手伝いをしていきます!
古閑祐輔
ランニングコーチ
中学、高校、大学の10年間陸上競技を続け、2018年より市民ランナー向けの練習会を開催し始め参加者皆様のサポートを続けています。
ベストタイム ハーフマラソン: 1時間7分51秒 / 10000m: 30分23秒 / 5000m: 14分47秒
GARMIN RUN CLUB in 東京
GARMINの使い方はもちろん、GARMINの機能を使ったトレーニングのノウハウが学べます。
コーチからのコメントGARMINを使ってパフォーマンスをあげ、楽しく走るために学びましょう!
矢田夕子
ランニングコーチ・トレーナー
1984年生まれ。北海道出身。2002年松下通信工業株式会社入社(現パナソニック株式会社)女子陸上競技部所属。怪我ばかりで走れなかった実業団での経験を生かそうと思い、2007年引退後すぐに神奈川衛生学園に進み、鍼灸師・あん摩マッサージ指圧師に。現在は東京・聖蹟桜ヶ丘にあるランナーのためのパーソナルプログラムジム「TREAT」を運営。
直近のスケジュール
GARMIN RUN CLUB in 岩手
コーチからのコメント ベースにあることは「楽しく」です。Garminはその楽しさを増幅してくれます。
強くなるにも楽しくなるにも必要なツール。Garminの良さを少しでも多くの皆さんに広めたいと思います。
杉本大治
ランニングコーチ
トレイルは2019年3月から始めております。
数年でも入賞できるのはGARMINのおかげです。
これからも世界を目指して頑張ります。
直近のスケジュール
GARMIN RUN CLUB in 大阪
Garmin活用法に特化したセッションです。 Garmin活用レベルが上がれば、健康度、体力、さらに走力も上がります!
コーチからのコメント大阪を中心にGarmin愛用ランナーの輪を広げていきます!
松井祥文
あすリード代表
市民ランナー指導のプロコーチ
健康運動指導士
ランニング学会認定指導員
高校大学は短距離ランナー、その後21歳~55歳でフルマラソン完走歴50回超
GARMIN RUN CLUB in 兵庫
コーチからのコメント「Garmin」というツールを使いこなし、日々の練習を楽しく、そして刺激的にしていけるお手伝いをいたします。 一緒に世界を拡げていきましょう!
野見山健治
・NASM-PES・JAAF公認ジュニアコーチ・JRTA認定ランニングインストラクター・シニアランナーズマイスター・がん専門運動指導士・JCCA Assistickコーチベーシック・AnimalFlowL1インストラクター・Mossa(GroupBlast)・STARディフューザー・リズムステップディフューザー・KOBA式体幹☆バランスBライセンス・スポーツフードアドバイザー
パーソナルサポート相支走愛 ランニングコーチ
2015年より市民ランナーを指導開始。身体の可能性を高めて自然とパフォーマンスが上がるように導くことに定評がある。現在は企業様の練習会コーチ、子ども向けの陸上教室の他、高校陸上部などで幅広い世代に指導をしている。またマラソン大会の専属コーチとしてスタート前の運動指導やペースメーカーを歴任している。自身は特にウルトラマラソンを好み24時間マラソンにチャレンジ準備を進めている。
直近のスケジュール
GARMIN RUN CLUB in 名古屋
GarminランニングGPSウォッチを活用出来ると、Garminもランニングも、もっと楽しく好きになります!みなさんのランニングライフをプラスにしていくセッションを行っていきます!
コーチからのコメント今よりもGarminランニングGPSウォッチの機能や活用方法を知って、日常生活に活かしながら、ランニングレベルもアップしていきましょう!
上田美和
ランニングコーチ
15 年以上運動とかけ離れた生活をしていた 2009 年にランニングをスタート。5 分も走り続けることが出来なかったが、翌年フルマラソンを完走。成長や達成感、充実感を感じる人をランニングやウォーキングを通じて増やすことが自身の使命だと気づきランニング、ウォーキングの理論を学ぶ。
2019 年より、愛知県春日井市にて Run And Laugh ランニングクラブを立ち上げ、コーチとして活動。
全く走れないところからスタートした自身の経験をもとに、今よりもステップアップしたいランナーの気持ちに寄り添ったサポートをしている。
直近のスケジュール
GARMIN RUN CLUB in 福岡
オンラインで最新のトレーニング理論を分かりやすく説明し、それらを基にしたGarminデバイスの活用術なども学ぶことができます。
コーチからのコメント「パフォーマンス向上」「目標達成」のための効果的なトレーニングを、Garminを使って、個々のワークアウトにフィットをさせていきます!
原田博二
・体育学修士 ・アメリカスポーツ医学会/運動生理学士 ・JSPO/トライアスロンコーチ ・JSPO/アスレティックトレーナー ・NESTA / HRP ・Power Plate/トレーナー
フルマラソンPB:2時間20分台、トライアスロン世界選手権へ9回出場し、UCIエリートクラスの自転車ロードレースにも出場経験を持つ元マルチスポーツアスリート。 現在、スポーツ科学の知見と豊富な経験則を基にクライアントの目標達成をサポートしています。
直近のスケジュール
GARMIN RUN CLUB in 熊本
コーチからのコメントGarminを楽しく教えていきます!
河野太志朗
ランニングコーチ
2000年宮崎県日南市生まれ。
小林高校卒。2020年から熊本県水上村で、スポーツ合宿のサポート、「奥球磨駅伝・ロードレース」、「水上マウンテンパーティー」などの大会運営などに携わりながら、競技を継続。2022年にランニングクラブ「BRIGHT」を立ち上げ、小・中学生を対象に活動中。
・5000m: 15分00秒02(熊本陸協長距離記録会2023)
・ハーフ: 1時間7分55秒(香川丸亀国際ハーフマラソン2023)
・マラソン: 2時間29分24秒(ソウルマラソン2024)
・2022日光国立公園マウンテンランニング(ロングコース)優勝
GARMIN RUN CLUB in 沖縄
コーチからのコメントGarminのランニングウォッチ「Forerunner」を利用して、皆様のパフォーマンスが向上し、更に日々のランニングライフがより充実するようにお手伝いしていきます!
沖縄からガーミンの良さをよりたくさんの人に拡げていきます!
佐々木 弘幸
ランニングコーチ
OKNWランニングクラブ
ランニングコーチ
JAAF公認ジュニアコーチ(資格申請中)
中学~大学まで10年間競技を続け、現在は小・中学生~一般の方まで幅広くランニング指導を実施中。自身の専門種目は中距離(800m)現役続行中!
ガーミンのGPS機能を使用して、地図上に絵や文字を描くガーミンアートランを企画。
月1のイベントで毎回違う絵を作ります。何の絵ができるかは当日のお楽しみに!
10km〜15kmの距離をのんびりと走るので、初心者の方も大歓迎です!
ガーミンアートランディレクター
萩原 裕磨
登録者4万人を超えるYouTube「HAGIRUNちゃんねる」ではシューズレビュー、マラソンや駅伝などの情報を発信。 その他「ランニングクルーのプロデュース」や「ランニングスクールの運営」「PACERチームの運営」ランニングに関わるイベント企画開催など多岐に渡って活動中。
直近のスケジュール
マルチバンド対応のメリットは?
GNSSマルチバンドに対応しているモデルなら複数の周波数帯を受信できるので、ビル街や森林などの信号の干渉が多い環境での位置情報の精度が向上します。
AMOLED・半透過MIPディスプレイの違いは?
AMOLEDディプレイなら、従来の半透過MIPディスプレイに比べて発色が鮮やか。直射日光下や暗い場所でのランニング中も見やすく、快適に利用できます。
ランニング初級者向けの機能
GPSで距離やペースを計測したり、心拍数を確認したりできます。またトレーニング後のリカバリーに必要な時間も確認できます。
ランニング中級者向けの機能
トレーニングステータス・トレーニング負荷・トレーニングレディネスなどの機能で、適切なトレーニングの量を把握したり、トレーニングに適したコンディションかどうか確認したりできます。
ランニング上級者向けの機能
市街地やトレイルでウォッチで地図を見ながらランニングしたり、自分自身の身体のスタミナ量をリアルタイムに把握できます。
地図があると何が違う?
ウォッチのナビゲーションを使いながら走れば道に迷う心配がありません。旅ランなど、知らない場所でも安心してランニングを楽しむことができます。
タッチ対応なら直感的な操作ができる!
タッチ操作なら、メニュー選択や地図の操作が直感的に行えます。ボタン操作にも対応しているので、激しい運動時や手袋をしたままでの操作も確実に行えます。
2024/12/7(土)・8(日)
午前の部:集合時間10:50、イベント時間11:00~13:30
午後の部:集合時間14:50、イベント時間15:00~18:00
※各回20名様の定員になり次第受け付け終了となります。
各日2回開催。小雨決行 ※状況により中止になる場合がございます。
三井アウトレットパーク ジャズドリーム長島 2階
午前の部:無料
午後の部:1,500円(※午後の部の最後に開催される「『上田怜さん』×『KUA AINA』コラボイベント」への参加費(食事代)が必要となります。)
ガーミンマスターの上田怜さんと一緒に
ランニング体験をしよう!
その①
ランニングウォッチをレンタルできる!
当日は最新のランニングウォッチを無料でレンタル可能。使い方のレクチャーも行います!
その②
オリジナルノベルティをプレゼント!
イベントに参加された方にはガーミンオリジナル手ぬぐいをプレゼント! (ノベルティは変更となる場合があります。)
その③
当日の購入特典も!
イベントに参加された方限定で、当日限りの購入特典があります!お楽しみに!
その④
午後の部は『上田怜さん』×『KUA`AINA』コラボイベントを開催!
ハンバーガーショップ『KUA`AINA』とコラボし、両日の午後の部の最後に上田怜さんと一緒にハンバーガーを楽しめるイベントを開催!
スペシャルランチBOX(ハンバーガー・フレンチフライ・ミニサラダ・ドリンク(ビール可))を特別価格1,500円でご提供いたします。
本イベントに関するお問い合わせはjp_Present@garmin.comまでお願いいたします。